지친 당신에게 건넨다, 도심 속 카페에서 즐기는 힐링 테라피

과한 업무, 이리저리 치이는 여러 일들 속에서 누적된 피로로 인해 무기력증에 빠지는 ‘번아웃 증후군’이라는 말이 등장할 정도로 현대인들은 바쁜 일과 속에 놓여있다. 번아웃 증후군의 증상을 보이지 않아도 빈번한 야근과 주말까지 출근을 하는 직장인이나 시험이나 과제 등 학업에 시달리는 대학생도 피로와 함께 휴식을 부르짖는다. 그러나 쉬는 날에도 사람을 만나거나 해야할 일들이 있는 경우도 있어, 작정하고 날을 잡지 않는 이상 적당히 쉬어주는 것도 쉬운 일이 아니다. 사람도 만나고 밖에서 일도 보면서 도심 속에서 쉽게 휴식을 즐기는 방법, 무엇이 있을까?

커피와 편백나무, 반신욕이 만났다 – 카페 토토로의 숲

카페 토토로의 숲, 이곳의 따스한 전경.

카페에서 족욕, 좌욕과 반신욕을 즐길 수 있다는 이야기를 들어본 적이 있는가. 얼마 전 합정역 근처에 이 세 가지가 가능한 이색 카페가 생겼다. 편백나무로 제작된 기구들이 인상적인 <토토로의 숲>이다.

반신욕기와 족욕&좌욕기의 모습. 모두 편백나무로 제작되었다.

누구나 음료를 시키면 무료로 체험이 가능하기 때문에 별도의 체험 요금은 없다. 기본적인 사용법은 직원이 안내해주고 있으니 체험을 원하면 카운터에 가서 얘기하면 된다. 반신욕은 기본 이용 시간이 40분~1시간이며 대기 손님이 없을 때는 자유롭게 이용이 가능하다. 체험을 마친 후에는 일반 테이블로 다시 옮겨 앉을 수도 있다. 심지어 음료 메뉴 중 꽃차 종류의 경우엔 리필도 가능하기 때문에 체험을 즐기면서 손실된 수분을 충분히 채워줄 수 있다.

반신욕기 작동!

건식으로 되어 있어 세균에 대한 걱정에서도 안심이다. 입고 온 그대로 앉아 온도와 시간을 설정하고 편하게 쉬면 된다. 친구와 함께 나란히 즐길 수도 있고 혼자 음료를 마시며 그림을 그리거나 책을 읽을 수도 있다.

토토로의 숲의 이색 메뉴인 효소 라떼, 아이스 오미자 라떼와 함께 반신욕을!

혈액순환이 잘 되지 않는 사람에게는 족욕이나 반신욕이 체내에 온열 효과를 전달하여 모세혈관을 확장시켜 즉각적인 효과를 발휘하기 때문에 특히 좋다고 한다. 특히 수족냉증 치료에도 꾸준히 권유되고 있는 요법이며 꾸준히 이용하면 피로 개선이나 다이어트, 여성들의 생리불순에도 효과가 있다.

한방차와 자연식, 족욕까지 동시에 즐긴다! 압구정 티테라피

평화로운 주말 오후 압구정 티테라피의 내부.

직접 만든 한방차와 한방 입욕제, 족욕 서비스 등을 동시에 제공하고 있는 유명한 테라피 카페가 있다. 바로 티 테라피TEA THERAPY다. 압구정역 근처에 위치하고 있지만 혼잡하지 않은 골목 내에 위치해 있어 여유를 만끽하기에 훌륭한 곳이다.

체질에 따라 쉽게 음료를 고를 수 있다.

카페에 들어가면 메뉴판과 함께 체질감별표를 보여주기 때문에 자신의 체질에 맞는 차를 골라 마실 수 있다. 게다가 카운터 앞 제품이 전시된 곳에는 차에 대한 자세한 소개와 들어간 재료들이 표기되어 있기 때문에 취향에 따라 수월하게 선택이 가능하다. 국내산 재료들을 사용하여 최대한 자연식으로 준비한 요깃거리 메뉴들도 있기 때문에 보다 폭넓게 고를 수 있다.

눈과 피부에 좋은 구기자차와 촉촉한 피부로 만들어주는 보음차.

차는 3분짜리 모래시계와 함께 나오는데, 모래알이 다 떨어지면 차가 음용하기 좋게 우러난 상태가 된다. 스낵으로 즐길 수 있는 고소한 흑두와 고지 율무가 함께 나온다.

두부 샐러드와 바질 토스트까지. 보기만 해도 싱그러움이 톡톡!

간단한 요기를 하고자 주문한 두부 샐러드와 바질 토스트. 한 눈에 보기에도 건강한 재료들이 사용되었다. 차와 함께 가볍게 즐기기에 훌륭하다. 점심 시간대에는 더욱 다양한 식사를 즐길 수도 있다고 한다.

신발은 벗어주세요!

별도의 체험 비용 없이 누구나 즐길 수 있는 족욕기가 테이블 뒤편에 설치되어 있다. 마시던 음료를 가져와 옆에 놓고 함께 즐길 수 있다. 물의 온도는 살짝 뜨겁다고 느껴지는 정도가 적당하며 복숭아뼈에서 5cm 정도 위쪽에 위치한 삼음교라는 혈자리가 잠길 정도로 물을 받는 것이 좋다고 한다. 시간은 20분을 기본으로 하나 그 전에라도 땀이 많이 나면 중단해도 좋다. 사용 후에는 오른 쪽에 비치된 타올로 물기를 제거해 주면 된다.

좀처럼 시간을 내기 어려운 그대라면 어차피 같은 비용에 행복한 건강 음료와 든든한 건강식, 건강해 지는 기구들을 무료로 체험 가능한 이색 카페에서의 힐링 타임은 어떨까? 어쩌면 이번 주 주말 연인이나 지인과 함께 하는 당신의 약속이 더욱 건강해 질 지도 모르는 일이다.