도서 [8주간의 기적, 근육의 부활]

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  • pagodaad

    http://blog.naver.com/ch3ilove/221011132344
    불규칙한 생활에 찌든 남자들의 몸을 명품근육으로
    바꾼 '8주간의 기적' 운동법으로 제 몸 안에 숨어
    있는 근육들을 다시 부활시키고 싶습니다.
  • pagodaac

    http://blog.naver.com/guykorea/221011132138
    다양한 운동법을 시도하고 싶은데 제 방법이 맞는지
    이 책을 통해 도움을 받아 실패를 반복한 다이어트를
    매듭짓기 위해 꼭 읽어보고 싶습니다.
  • pagodaab

    http://blog.naver.com/thevogue/221011131989
    실패를 반복한 다이어트를 매듭짓기 위하여 이 책을
    통해서 모르고 지나치는 많은 다이어트 방법들에 대
    해서 배우고 싶습니다.
  • pagodaaa

    http://blog.naver.com/cdoryung/221011131740
    운동 전의 몸을 보니 내 체형과 비슷한 사람이
    어떻게 저렇게 바뀌었을지 신기하여 이 책을
    통해 저도 작은 기적을 만들고 싶습니다.
  • cyon

    https://twitter.com/hjeongsu/status/866242470245302273
  • 피쉬사랑

    http://blog.naver.com/mdm720/221010853230
    기적을 한번 만들어 보고 싶네요
  • 잠탱

    https://story.kakao.com/_31Pnn5/GTVXMpk9WD0 꼭 읽어보고 싶은 책이에요.
  • 연애의목적

    http://blog.naver.com/ekflrh/221010739724

    2017년 정유년 붉은닭의 기운 속에 힘찬 에너지가 넘치는 2017년에는 더욱 활기찬 한 해가 되길 기원 합니다 밝고 즐겁게 인사하는 만큼 좋은 일들 가득할 2017년 신성한 해의 붉은색은 영험하게 생명을 상징하기에 예로부터 나쁜 기운을 물리치는 색으로써 귀히 여겨졌다고 합니다. 정유년 2017년에는 행운이 많이 따르길 바래요
  • 엘지사랑

    https://www.facebook.com/u1682/posts/1381841375217752

    많은 분들과 정보 소통과 줄거움과 따뜻한 공감이 되길 바랍니다 ~^^ 누구에게나 유용한 정보가 공유될 수 있는 편한 공간이 됐으면 좋겠어요. 많은 다양한 정보와 소식으로 꽉꽉 채워주시길 바랍니다. 행운이 함께 하시길 응원하겠습니다! 오늘도 세상에서 가장 즐겁고 행복한 하루가 되시길 바라며 다양한 홍보와 고객 참여의 기회를 제공해 주시기 바라고 더욱 많은 사랑, 건강, 행복이 함께하시기를 바랍니다. 함께 발전하는 든든한 동반자가 되길 진심으로 기원 합니다.

  • skymin0702

    http://blog.naver.com/skymin0702/221010696217

    저는 원래 이런 운동책(?)을 믿지 않았습니다.
    대부분 책이 전문적인 트레이너들이 자신의 이야기를 쓰는 책이 많았기 때문입니다. 하지만, 이 책은 달라보였습니다. TV에 나오지만 멋진 몸매와는 다소 거리가 있는 개그맨들이 직접 자신의 경험을 토대로 한 운동법을 소개해주고 있기 때문입니다. 책 표지의 문구인 '술,야식,불규칙한 생활' 역시 지금의 제 생활을 적나라하게 표현해주고 있어 저에게 팩트폭행을 가하고 있는 것 같아 더욱 자극이 되었습니다. 운동이라고는 숨쉬기운동뿐인 제가 이 책을 통해 더욱 건강한 직장인으로 다시 태어나고 싶습니다. 제 몸 안에 숨어있는(?) 근육들을 다시 부활시키고 싶습니다.
  • 아가페

    http://blog.naver.com/yeovy99/221010676091
    항상 새해 계획 목표의 1순위 였던 '운동' 이 늘 잦은 야근과 회식으로 매번 작심삼일이 되기 일쑤였어요. 올해도 벌써 5개월이 훌쩍 지났는데, 다시 마음을 다잡고 운동 시작해보려구요. 개그맨들의 8주 후의 몸을 보니 참 멋있네요. 운동 전의 몸을 보니 내 체형과 비슷한 사람이 어떻게 저렇게 바뀌었을까 신기한데, 책을 통해 저도 작은 기적을 만들고 싶어서 이렇게 도서 신청해봅니다.
  • wing98

    http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kyg321678&logNo=221010612948

    와우 마구 운동욕구를 자극하는 표지네요. 저도 짐승남이 되보고 싶어요!
  • 솔~개

    https://www.facebook.com/jtw224/posts/1502678149803973?pnref=story 저도 멋진 몸매 가지도록 오늘부터 운동을 시작해 보려 합니다. 제대로된 운동법 좀 알려주세요!
  • 루디아Ludia

    http://blog.naver.com/milkycoco95/221010250952
    청림의 새로운 책 출간을 축하드립니다. 청림과 LG챌린저스 늘 응원합니다^^

    23살인 제가 처음이자 마지막으로 다이어트에 성공했던 것이 18살 때였던 것 같습니다. 원하던 몸매를 만들었지만, 너무 혹독하게 다이어트를 한 탓에 심한 요요가 왔고 몸매 유지는 오래가지 못했어요. 유지를 못했으니 다이어트 성공이라는 말이 맞지 않는 것일지도 모르겠습니다. 그리고 성인이 되었고 성인이 된 이후에 끊임없이 다이어트를 하고 있는데 조절 잘 하다가도 번번히 폭식으로 이어져 쉽지 않네요. 다양한 운동법을 시도하고 싶은데 제 방법이 맞는지 잘 모르겠습니다. 이 책을 통해 도움을 받고 싶어요. 4년 째 실패를 반복한 다이어트를 이젠 매듭짓고 싶습니다ㅠㅠ!!!!!!!!!!!!!!!! 꼭 읽어보고 싶습니다....!!!!!!!!
  • 귀욤호두

    https://twitter.com/hellojjeong/status/865838608376188928
  • hs1955

    http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=acjwook&logNo=221009859545

    동기부여가 확실한 표지네요. 꿈이 아닌 현실로 도전시작.
  • 콕쏘는즐거움

    http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=yh0216&logNo=221008632046

    올해는 기필코!! 몸짱 되기에 성공하겠습니다!! 아자
  • 대갈장군

    https://www.facebook.com/hanchanggu2/posts/1213447572099695
    나도 몸짱되고 싶어요^^
  • 그대에게

    http://blog.naver.com/cocacolalyj/221008102981
    요즘 뱃살이 장난아니게 나왓더라구요
    주위에서 단추가 풀어지겟다고 하고..ㅠㅠ
    근육을 좀 키우던가 운동을 체계적으로 할려고 합니다
  • 기적의 골든타임

    https://www.facebook.com/selfpower7/posts/1284434438321391
    혼자서 공원 운동기구를 이용해서 운동하고 있어서 적확한 방법이나 자세에 대해서 고민하게 되는데 이 책을 통해서 모르고 지나치는 많은 방법들에 대해서 배우고 싶네요.
  • 자랭이

    http://blog.naver.com/jun98745/221007467230
    이책보구 운동 시작하고싶어요
  • 요티

    http://blog.naver.com/qpdlqldkrk/221005901634
    저도 술,야식,불규칙한 생활에 찌들어 있는 직장인입니다. ㅠㅠ 이번 기회에 명품 몸 만들어보고 싶습니다!! 저의 망가진 몸, 저질체력을 극복할 기회를 주셨으면 합니다!
  • 천만사

    http://blog.naver.com/billy1458/221005760182

    정말 단시간내에 몸을 만들수있는 방법 알아보고싶네요
  • 현수기꺼

    http://blog.naver.com/hyunsuk771/221005760182 요즘 떨어진 체력때문에 고민이었는데 단시간내에 몸을 만들수있는 방법 알아보고싶네요
  • 나쁜사람

    https://www.facebook.com/lws201/posts/1325846837492388
    운동하는 사람들로서 좋은정보가 있는 도서입니다